Friskis&Svettis Malmö


Spinning

 

Här har du möjlighet att träna din kondition precis så mycket som du önskar utifrån din egen träningsnivå eller dagsform. Riktigt, riktigt tufft om du så vill, eller lättsamt och mindre svettigt. Du sätter själv nivån med hjälp av ledarens guidning i ansträngning och belastning. Du får energi från ledaren och musiken, samtidigt som du tränar utifrån din egen förmåga. Ledaren ger förutsättningarna, du bestämmer. Finns även som förlängda pass.


Spin 55

Du sätter själv nivån

Spin 7o

Ett förlängt pass

Spin intervall

Tuffa och varierade pass

Spin puls

För dig som är van spinnare och vill utmana dig

Spin puls intervall

Pulsbaserad konditionsträning i intervallform

Spin spurt

Det bästa från spinningens distans- och intervallpass

landsvägscykel

Cykelträning 85

För dig som älskar att cykla ute i det fria

spinning_2015_220x140

Spin Soft

För dig som vill träna lite lugnare