Friskis&Svettis Malmö


Cirkelgym

 

Cirkelgym 2 varv

Fokus på uthållig styrketräning

Cirkelgym X

Känslan är utmanande och intensiteten är hög

Cirkelgym förälder

Välkommen till cirkelgymmet med ditt spädbarn

CirkelgymIW 70

Fullt ös i båda salarna

Cirkelgym soft

Lite längre tid mellan stationerna


Här gäller det att du tar med en liten handduk så du kan torka av svetten efter dig!

Cirkelgym
Ett gruppträningspass där du tränar individuellt vid olika stationer / maskiner. Fokus ligger på uthållig styrketräning. Träningen passar både för erfarna och oerfarna.


Cirkelgym X
– fritt blås i CG-salen! Känslan är tuff och utmanande och intensiteten är hög. Man jobbar i par, den ena i maskin, den andra med en fri övning. Det här är passet för dig som gillar att ta i. Känn efter och låt det kännas!


Cirkelgym soft
Två varv i våra maskiner. Här har vi lägre musikvolym och lite längre tid mellan stationerna.


CirkelgymIW 70
Ett varv av pumpande styrketräning är utmaningen i cirkelgymmet. Därefter förflyttar vi oss till IW-salendär vi kör ett kortare pass med fullt ös direkt.


Finns på Heleneholm, Johanneslust och Stadion
I cirkelgymmet tränar du uthållig styrka med inslag av konditionsträning. Passen är sportiga, drivande och tempofyllda där tekniken är ganska enkel. Det är därför en träningsform som passar många. Det har också visat sig att det passar både dig som vanligtvis tränar individuellt i gymmet  och dig som trivs med att träna i grupp.

Du behöver ett Kombikort, Gruppkort eller ett klippkort.