Friskis&Svettis Malmö

Kategorin: Nyheter

elo

Starka tjejer

15 mars, 2018

Sedan tre veckor tillbaka är Friskis Malmö igång med projektet Starka tjejer! Starka tjejer är ett framgångsrikt samverkansprojekt mellan Friskis Malmö, Skåneidrotten och BUP i Region Skåne, där målet är att uppmärksamma inaktiva tjejer och preventivt arbeta för starkare hälsa.

Olika instanser i Malmö kommun bl a Första linjen har uppmärksammat tjejer 12-16 år som är ofrivilligt inaktiva och som befinner sig i psykisk ohälsa. Friskis Malmö och Skåneidrotten har tillsammans dragit igång ett 15 veckor långt projekt där tjejerna får testa på olika fysiska aktiviteter. Med sig under alla veckor har de en gruppledare, Emelie!

- När jag fick frågan om jag ville vara med i projektet funderade jag inte länge, säger Emelie. Att leverera träningsglädje till tjejer med psykisk ohälsa och få detta att bli en del av deras vardag, ser jag som ett privilegium. Redan efter första mötet kände jag att här kan jag vara med och göra skillnad!

Under de 15 veckorna kommer tjejerna att en gång i veckan erbjudas olika fysiska aktiviteter, hittills har de testat på både cirkelfys och yoga, men de får också fördjupning inom kost och mentalträning. Emelie finns till för gruppen varje vecka, ser och fångar upp tjejernas dagsform.

Genom projektet kommer tjejerna öka sin kunskap och motivation till ett hälsosamt liv och träffa vänner som befinner sig i en liknande situation. Deltagarna ska känna delaktighet och ges möjlighet att påverka sitt val mot bättre hälsa, genom stärkt självkänsla och bättre ledarskapsförmåga.

- Det är och kommer inte vara en spikrak glädjeväg, men tillsammans kommer vi växa. Framstegen som skett på de tre första veckorna talar för vilket stort kliv tjejerna kommer att ta, efter våra 15 veckor tillsammans, säger Emelie