Friskis&Svettis Malmö

Kategorin: Karusell

22552596_869007446600578_3613404362200874063_n

Save the date

19 oktober, 2017

Spin of hope 2018

Datumet är spikat 17 mars kan du redan nu skriva in i kalendern!

Mycket mer än så vet vi inte i dagsläget, men börja redan nu snacka med dina vänner, börja bilda lag så återkommer vi så fort vi vet mer och du har möjlighet att köpa upp din lagcykel!


Lokaler-uthyres

Lokaler uthyres

28 september, 2017

Nu finns fantastiska möjligheter för dig att hyra lokal i någon av Friskis Malmös lokaler!

För tillfället finns det lokaler från 10 m² till 100 m² på Friskis anläggningar på Ön, Heleneholm och Kronprinsen

I din direkta närhet kommer du att ha 20 000 potentiella kunder!

Hör av dig till Sus Andersson för mer information om rumsstorlek, fasciliteter och hyreskostnad.

076-209 03 76 eller sa@malmo.friskissvettis.se


Utskrift

Öka innanförskapet – Yoga för alla

5 juli, 2017

I höst deltar Friskis Malmö i projektet Öka innanförskapet

Yoga för alla – vänder sig till ungdomar med nueropsykiatriska funktionsnedsättningar och psykisk ohälsa.

Friskis är för alla, dock vågar vi sig inte alla hit på egen hand. Med projektet Yoga för alla vill vi ge ungdomar i målgruppen en trygg start. Många av de här ungdomarna saknar fritidsaktiviteter och har svårt att hitta tillhörighet i föreningar. Här kan vi ge dem en trygg, lugn plattform och en träningsform som bygger såväl inre som yttre styrka.

Yogan lägger grunden för kroppskännedom, rörlighet, balans, styrka och koncentration. Möjlighet att lita på sin kropp, ta plats och få självförtroende. Yogan är prestationsfri utifrån varje persons förutsättningar, inga förkunskaper krävs. Vi vill också lägga vikt vid avslappning, andningsteknik och ge ungdomar möjlighet att bara vara.

Vi kommer att vara två kursledare vid varje tillfälle. Varje träff innehåller ett enklare yogapass med avslappning samt samtal i veckans tema, som på olika sätt är viktiga för oss att må bättre.


När: tisdagar kl 16.00-17.15, 19 september – 28 november

Var: Friskis&Svettis Heleneholm, Nedre hallen

Kursledare: Jenny Åsenlund och Katha Tufvesson

Anmälan: anmälan görs till cf@malmo.friskissvettis.se

Kostnad: kursen är kostnadsfri


 Öka innanförskapet

Friskis är för alla. Det är en idé vi har med oss i hela verksamheten, överallt, varje dag. Med satsningen Öka innanförskapet vill vi ta ”för alla” till ungdomar i utanförskap. Först fokuserat under två års tid. Sedan vidare mot framtiden. Med satsningen vill vi inkludera och aktivera. Vi vill sprida rörelseglädje till nya grupper. Vi vill vi öka innanförskapet.

Projektet finansieras av Svenska Postkodsstiftelsen.

Läs mer om Öka innanförskapet


SpinPlay

Spin play – nu kör vi

4 april, 2017

Från och med i morgon, onsdag 5 april, kör vi igång med Spin play på Ön!

Spin play är förinspelade Friskis spinpass,  där några av våra rutinerade ledare guidar dig genom ett spinningpass via filmduken.

Spin play kompletterar vårt utbud och gör att du får fler tider att träna på, specifikt morgon- och lunchtider. Du får också uppleva ett nytt sätt att träna. För hur är det att spinna till en film?

Spin play kommer att köras vardagar kl 8.15-9.15 (Spin play 55 eller Spin play Intervall pyramid 55) samt på lunchen 12.00-12.40 (Spin play Distans 40 eller Spin play Spurt 40)

På helgen kör vi på lördagar kl 15.00-15.40 samt söndagar 16.00-16.40

Spin play kommer inledningsvis att köras på Friskis Ön.

Du bokar dig som vanligt på passen och checkar in i kundstationen när du är framme på Ön!
Varmt välkommen!